반응형 이상근증후군2 엉덩이 밑 통증 원인 6가지 📌 글 목차1. 좌골신경통2. 이상근 증후군3. 햄스트링 부상4. 좌골점액낭염5. 골반 틀어짐6. 잘못된 앉는 자세엉덩이 밑, 즉 좌골 부위에 발생하는 통증은 단순한 피로에서부터 신경과 근육 문제까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 오랜 시간 앉아 있는 생활습관이나 운동 중의 부상은 좌골 부위에 직접적인 영향을 미치며, 방치할 경우 만성 통증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 본 글에서는 엉덩이 밑 통증의 주요 원인 6가지를 자세히 분석하여 원인별로 정확한 정보를 제공하고자 합니다.🧠 좌골신경통좌골신경통은 엉덩이 아래쪽에서 시작해 다리 뒷부분까지 통증이 퍼지는 대표적인 증상입니다. 이 신경은 허리에서 시작해 엉덩이를 지나 다리까지 연결되는데, 신경이 눌리거나 자극을 받을 경우 통증이 .. 2025. 5. 24. 엉덩이 밑 통증 원인 6가지 알아보자 📌 글 목차1. 좌골신경통(이상근증후군)2. 햄스트링 부상3. 좌골 점액낭염4. 좌골신경 압박5. 꼬리뼈 통증6. 잘못된 자세와 앉는 습관엉덩이 밑, 정확히는 엉덩이와 허벅지 사이에서 느껴지는 통증은 단순한 근육통을 넘어 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 겉으로는 비슷한 위치의 통증이지만, 실제 원인과 증상은 사람마다 다르기 때문에 정확한 이해가 필요합니다. 이번 글에서는 엉덩이 밑 통증의 대표적인 6가지 원인에 대해 하나하나 자세히 알아보겠습니다. 🍑 좌골신경통(이상근증후군)이상근증후군은 엉덩이 깊숙한 곳에 위치한 이상근(piriformis muscle)이 좌골신경을 눌러 발생하는 질환입니다. 주로 오래 앉아 있거나, 다리를 꼬는 자세, 또는 운동 중 무리한 스트레칭 후 발생하는 경우가 많습니.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
